Den veckan gick fort. Mycket var det med traning och basket bollmatcher (skolans lag gick namligen till final) men nagra riktigt bra dagar hade jag.

Tankte borja att beratta lite om den extrem sport som jag nu har borjat i-distans lopning. Det later kanske inte som att det skulle vara sarkillt svart, ja menar det ar val bara att springa. Men nar det galler amerikanska high school sporter sa finns det inget bara. Kommer ni ihag vollybollen?

Sa i mandags borjade de riktiga traningarna da vi delad in oss i de olika grenarna. Ja tankte att distans lopning kan val passa och hangde pa det teamet. Det ar en gren som man kan forbattra sig i relativt fort och som jag kan ha nytta av nar jag kommer hem. Forts ut pa mandagen sa sprang vi en dryga 7km for att sedan kora en 6x800m intervall. Pa tisdag var det dags for back traning da vi forts skulle ta oss till backen 3km bort, och sedan springa backen x 8 (upp och ner ungefar 800m) for att sedan ta oss tillbaka. Och sa har det fortsatt.

Som relativt ovan springare har det varit tufft, och att ens prata om att kunna halla samma tempo som de andra i gruppen finns inte pa kartan. Som tur ar finns det en annan nyborjare som jag kan halla ihop med. Vi kampar hart men lagger det samtidigt pa varan egen niva.

USA ar verkligen ett riktigt tavlingsland. Vid det forta tranings motet sa uppmanade coacherna oss att se vara tranings kamrater som motstandare. Att aven under traning pusha oss sjalv maximalt for att uppna basta resultat. Ja duktiga blir det ju snabbt men det ar inte manga jag pratat med som inte har opererat ett kna eller dyligt. Efter forsta veckan har jag sjalv haft ont i bade benhinnor och vader. Har blivit rekommenderad att vila ett par dar fran springningen samt isa musklerna med jamna mellanrum. Man vill ju inte fa daliga knan nar man blir aldre. Var mig aven ivag och kopte ett par nya lopar dojor idag. Ska man trana sa mycket som jag kommer att gora de 10 veckona framover sa maste man ju ha bra utrustning. Har kommer bilder pa forst mina gamla, haliga skor och sedan de sprillans nya som jag just nu har pa mig. Ser ni de prickiga strumporna som jag har pa mig under?

Snygga va?

Varje dag har vi traning i 2 timmar efter skolan, plus att vi denna vecka skall borja med morgon traningar vid 6.30 tre ganger i veckan. Galet!