Efter tavlingen i lordags sa borjade jag kanna av en mindre smarta pa skenbenen. Tranaren sa att jag borde lagga is pa och efter det sa trodde jag val att svullnaden skulle ga over. Men Icke!
Det ar tydligen sa att man maste vila i flera veckor innan man slutar kanna av omheten, men det har ju inte jag tid med! Sasongen ar ju bara 10 veckor sa jag tror att jag kor pa och vilar nar jag kommer hem istallet. Tranaren rekommenderade att lagga is pa smalbenen minst tre ganger om dagen sa det far bli min kur framover.
Hade morgon traning idag vid 6.30, mest styrke traning, men det kandes ganska bra faktisk. Jag kande mig igang under dagen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Ja men du, det var inget vidare. Det blev antagligen en för tuff start med hårt underlag (?) och trasiga skor ): Skönt att du köpt nya (: Går det att fortsätta löpandet ändå? Idag började morfar sin vinterfällning av träd. Att har orkar och hänger i, fantastiskt! Benjamin strävar och åker slalom i Bryngfjorden, jag tror att de stänger till veckan... På torsdag ska jag följa med Jonatan till Arvika för sökning till Klässbols frigymnasium. Ska bli kul att komma dit och se hur de har det.Jogga lugnt! Kram M
Skicka en kommentar